Yoga e Medicina
Autore/i: Ricci Giuseppe
Editore: Ibis Edizioni
ha collaborato Ma Anand Vidya, premessa e introduzione dell’autore.
pp. 276, 35 tavole illustrative b/n, Milano
Lo Yoga, libero da bisogni di mercato, rivisitato in quanto metodo di reintegrazione, alla ricerca di quella salute e di quel benessere, che solo l’essere “Se stessi” può dare.
Un volume, rigoroso dal punto di vista scientifico, sullo Yoga utilizzato nella cura di diverse malattie, tra cui: l’ipertensione essenziale, l’asma, il diabete, le malattie del sangue, i disturbi nervosi e psicosomatici. Un aggiornamento sugli studi sperimentali condotti su questa tecnica in diverse parti del mondo, con una precisa descrizione e documentazione dei risultati ottenuti.
Giuseppe Ricci, laureato all’Università di Milano, nel 1978, con una tesi sulla “Geografia delle Religioni”, ha trascorso diversi anni in Oriente alla ricerca di un filo conduttore con quelle tradizioni più profonde e le moderne necessità dell’uomo.
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PREMESSA
INTRODUZIONE
YOGA PER CHI?
DI CHI STIAMO PARLANDO?
PER CHI ASPIRA A UNA RICERCA
NESSUNA REPRESSIONE
IL TESTIMONE
LO YOGA DALLA PARTE DELLA VITA
“ADESSO”
“ADESSO: LA DISCIPLINA DELLO YOGA”
DARSHANA
AGGIOGARE E CONGIUNGERE
LE ORIGINI
PATANJALI
I SUTRA SULLO YOGA
UNA GERARCHIA DI VALORI
AMORALITA’
GLI OSTACOLI
UNA VITA SANA E ARMONIOSA
LA RICERCA
PASSI LUNGO IL SENTIERO
NE’ DOGMI NE’ FEDE
LE SCUOLE
UN SANO EQUILIBRIO
MEDICINA E MEDITAZIONE
UNA GUARIGIONE
LA TECNICA: NIYAMA
KRIYA (SATKARMA)
LE ASANA
IL PRANAYAMA
TECNICHE PRANAYAMA
PER LA PURIFICAZIONE DEI CANALI
BANDHA (CHIUSURE)
MUDRA
IL RITORNO ALLA FONTE
PRATYAHARA
DHARANA
SAMADHI
SIDDHI
SAMADHI SOTTERRANEO
ANATOMIA E FISIOLOGIA NELLO YOGA
PRANA
NADI (CANALI)
CHAKRA (CENTRI)
KUNDALINI
HATHA YOGA PER MANTENERSI SANI
RISPOSTE NEUROMUSCOLARI
DIMINUZIONE DEL DISPENDIO ENERGETICO
MUTAZIONI CHIMICHE NEL SANGUE
AUMENTO DEL GRADO DI IDONEITÀ FISICA
MEDITAZIONE YOGA
IL BATTITO CARDIACO
RESPIRAZIONE
CONSUMO ENERGETICO
ONDE CEREBRALI
RESISTENZA GALVANICA CUTANEA E RILASSAMENTO
MEDITAZIONE È RILASSAMENTO
MEDITAZIONE: PREVENZIONE DEI DISTURBI DA STRESS
YOGA PER LA CURA
IPERTENSIONE
ASMA BRONCHIALE
DIABETE MELLITO
MALATTIE DIVERSE
PSICOSOMATICA, NEUROFISIOLOGIA
LO YOGA COME SCIENZA DELLA SALUTE
LO YOGA E IL SISTEMA NERVOSO
LA CURA DELLE MALATTIE
LE PROSPETTIVE FUTURE DELLA RICERCA
TAVOLE ILLUSTRATIVE
DESCRIZIONE DEL SALUTO AL SOLE
INDICE DELLE TAVOLE ILLUSTRATIVE
BIBLIOGRAFIA
Argomenti: Benessere, Discipline Corporee, Discipline Evolutive, Medicina, Salute, Salute Psico-Fisica, Yoga,