Yoga – Conoscere e Praticare lo Yoga con un Grande Maestro
Titolo originale: Yoga – The Path to Holistic Health
Autore/i: Iyengar B.K.S.
Editore: Arnoldo Mondadori Editore
prefazione dell’autore, traduzione di Globe (Foligno).
pp. 416, interamente e riccamente illustrato da fotografie a colori, Milano
Un approccio olistico allo yoga per accrescere il benessere fisico, mentale ed emotivo.
Sequenze di esercizi adatti a tutte le età e a tutti i livelli di abilità, illustrati da oltre 1900 foto a colori e corredati di indicazioni immediate e puntuali.
Efficaci programmi terapeutici per alleviare oltre 80 tipi di disturbi, dall’asma all’emicrania da stress.
B.K.S. Iyengar, tra i più autorevoli maestri di yoga al mondo, rivela la sua profonda conoscenza e i principi del suo metodo, rivolto alla persona nella sua interezza.
Argomenti: Autoguarigione, Benessere, Corpo, Discipline Corporee, Studio Pratica e Ricerca, Yoga,