T’ai-Chi Ch’üan – L’Arte del Vantaggio

I preziosi insegnamenti di un’antica disciplina e le sue applicazioni nella vita quotidiana

Autore/i: Calcagnile Roberto

Editore: Edizioni Angolo Manzoni

introduzione dell’autore, nota dell’editore.

pp. 104, nn. illustrazione e fotografie b/n, Torino

Una guida al T’ai-Chi Ch’üan e alle sue applicazioni nella vita quotidiana. Questa disciplina, ideata per la difesa personale contro un avversario, si rivela utile per varie patologie che possono affliggere l’organismo. Il valore terapeutico preventivo del T’ai-Chi Ch’üan è indiscutibilmente provato. Il movimento dolce, associato alla respirazione addominale, induce un livello di attivazione ottimale dell’energia fisica, e l’allenamento effettuato in questo modo può essere eseguito a qualunque età e a qualunque grado di preparazione atletica.
“La leggenda narra che nel dodicesimo secolo un monaco taoista, assistendo per caso a un combattimento tra una gazza e un serpente, si accorse dell’efficacia dei movimenti sinuosi e circolari di quest’ultimo rispetto a quelli secchi e diretti della gazza. Ne trasse l’ispirazione per una tecnica marziale, il T’ai-Chi Ch’üan, che si esegue prevalentemente con movimenti circolari e morbidi”.

Roberto Calcagnile insegna il T’ai-Chi Ch’üan presso l’associazione Yang Sheng di Torino.
È ricercatore nel campo di tutte le discipline marziali, praticante di alcune. Insegnante tecnico diplomatico CSEN CONI, istruttore di Cultura Fisica (Numana 1992), ha insegnato per diversi anni all’Università della Terza Età.

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