Meditazione e Posizioni Yoga

Per un perfetto equilibrio fisico e mentale

Autore/i: Nivaldi Mauro

Editore: De Vecchi Editore

prefazione dell’autore.

pp. 160, nn. ill. b/n, Milano

Tutti parlano di Yoga, ma pochissimi sanno veramente che cos’è. Lo Yoga è un’arte di meditazione, che sa dare la serenità.
Come farlo? Ve lo rivela chiaramente questo manuale.
Lo Yoga è anche una specie di ginnastica, che sa dare l’equilibrio fisico, il benessere, la salute. In questo manuale troverete tutte le posizioni giuste, e il modo migliore di metterle in pratica.

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