Immaginazione Attiva – Il Libero Dialogo tra l’Io e l’Inconscio
La tecnica dell’immaginazione attiva nella psicoterapia.
Autore/i: Kast Verena
Editore: Red Edizioni
prefazione dell’autrice, traduzione dall’originale tedesco di Danila Moro.
pp. 184, Como
In quest’opera Verena Kast descrive, discute e propone in forma rinnovata una particolare tecnica di psicoterapia già utilizzata da Jung: l’immaginazione attiva.
Il metodo consiste nel lasciare libero corso alle immagini che fluiscono nella nostra mente, evitando loro la distorsione“ che introduce la coscienza critica. In questo modo, sospeso il legame con la percezione del mondo esterno, è possibile instaurare, con l’aiuto dell’analista, un vero e proprio dialogo con l’inconscio. Fine di questo dialogo è consentire all’Io di superare le paure, fronteggiare le figure minacciose, gestire i problemi, elaborare nuovi modelli relazionali…
In generale la tecnica dell’immaginazione attiva rende gli individui più autentici e autonomi, più capaci di percepire le proprie emozioni e di gestirle positivamente. Come scrive l’autrice, l’immaginazione è «una straordinaria possibilità spirituale per l’uomo, che si aggiunge all’intelligenza».
Benché il libro descriva una metodologia molto specifica, che prevede l’intervento dell’analista, il pubblico a cui si rivolge è assai ampio e comprende chiunque sia interessato a dare alla sua psiche la possibilità di dispiegarsi e riconoscere, nel flusso delle immagini evocate, quelle che lo possono aiutare.
Verena Kast, una delle figure più rilevanti della psicanalisi junghiana, è presidente dell’Associazione internazionale di psicologia analitica. Tutte le sue opere sono pubblicate da red: La coppia, Le fiabe di paura, Liti in famiglia, La migliore amica, L’esperienza del distacco.
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Prefazione
L’immaginazione, regno della libertà
Il concetto di immaginazione
Percezione e rappresentazione
Immaginazione come terapia
Il metodo dell’immaginazione
- Concentrazione sulle immagini
- Rilassamento
- Il rapporto con le immagini
- Indicazioni e controindicazioni
L’immaginazione guidata
- Il motivo della casa
- Il motivo dell’albero
- Tecnica
Il flusso delle immagini interne
- Il motivo dell’acqua
- Le immagini poetiche come suscitatrici di immagini in movimento
Le immagini rilassanti
- Esempi tratti dalla pratica terapeutica
- Immagini rilassanti come immagini di nostalgia
- Temi d’inibizione e di evoluzione
- Immagini e realtà
Immagini e percezione di sé
- Possibili istruzioni per l’immaginazione
- Esempio tratto dalla pratica terapeutica
Suggerimenti per l’interpretazione
La capacità di controllo dell’Io sulle immagini interne
- L’arresto delle rappresentazioni mentali negative
- L’osservazione delle rappresentazioni mentali negative
Strategie d’intervento
- Osservare ciò che ci spaventa
- Trovare l’accompagnatore interno
- I modelli relazionali visti attraverso il processo immaginativo
- Riconoscere il vecchio saggio o la vecchia saggia
- Come comportarsi con gli animali durante l’immaginazione
- La conclusione di una fantasia
- Come affrontare le figure minacciose
- Come affrontare gli ostacoli
Immaginazione come dialogo con il corpo
- Esempio tratto dalla pratica terapeutica
- L’immaginazione nei disturbi funzionali
L’immaginazione attiva
- Immaginazione attiva e passiva
- Esempio tratto dal lavoro terapeutico
- Osservazioni conclusive
Argomenti: Immaginazione e Creatività, Introspezione, Psicologia, Subconscio,