La Spiritualità del Corpo

L’armonia del corpo e della mente con la bioenergetica

Autore/i: Lowen Alexander

Editore: Casa Editrice Astrolabio

prefazione dell’autore, traduzione di Augusto Menzio.

pp. 164, ill. b/n, Roma

È solo nella perfetta armonia tra corpo, mente ed emozioni che possiamo raggiungere un senso di integrità morale e personale, di amore per gli altri e di rapporto col divino. Il fondatore della bioenergetica ci spiega come raggiungere questo equilibrio, in cui risiede lo «stato di grazia» che tutti desideriamo e che è così difficile da raggiungere nella vita odierna.

Alexander Lowen, psicoanalista allievo di Wilhelm Reich e creatore della bioenergetica, estende la sua equazione mente-corpo sino ad abbracciare la spiritualità, intendendola però non nel senso religioso tradizionale. La sua definizione di spiritualità si basa infatti, oltre che sul concetto occidentale di un rapporto con l’Essere Supremo, sulla tradizione mistica orientale che collega lo spirito alla respirazione e sulla correlazione bioenergetica tra pace della mente e libero flusso dell’energia fisica. Nella sua concezione la spiritualità diventa così quell’armonia di corpo, mente ed emozioni che egli chiama «stato di grazia».
Tutti i bambini nascono in stato di grazia, con mente e corpo in perfetta armonia con l’ambiente, ma poi l’equilibrio è turbato dalle restrizioni imposte dai genitori e dalla società. I turbamenti più gravi possono causare seri problemi fisici e mentali, come nel caso di «Barbara», che per adeguarsi agli intransigenti standard di un padre perfezionista sviluppò gravi problemi intestinali e una coazione alla sottomissione che la portò a un matrimonio rovinoso. La terapia bioenergetica non solo ha risolto i suoi problemi fisici, ma le ha fatto anche trovare la capacità di accettare se stessa, capacità necessaria per affrontare la vita, per sentirsi «completa», con o senza un compagno.
L’esame di Lowen si sviluppa attraverso lo studio dei vari casi clinici da lui analizzati. Ogni capitolo del libro mette a fuoco una particolare parte del corpo in cui può manifestarsi un blocco dell’energia, ed è corredato da test che il lettore può effettuare da solo per individuare le tensioni eventualmente presenti nel proprio organismo psico-fisico.
L’esauriente analisi dei traumi che tipicamente possono provocare ogni tipo di blocco è integrata da esercizi utili per allentare le tensioni muscolari e ristabilire il flusso energetico. Certo, nessun libro può replicare esattamente (e tanto meno sostituire) la terapia dello specialista, ma i test e gli esercizi qui presentati, con le riflessioni che li accompagnano, possono aiutare il lettore ad accostarsi all’armonia fisica e mentale che consente l’emergere della dimensione spirituale.

Alexander Lowen, allievo di Reich e creatore della bioenergetica, è psicoanalista e fondatore dell’Institute for Bioenergetic Analysis di New York. Tiene conferenze in tutto il mondo e ha scritto numerosi libri, tra i quali Espansione e integrazione del corpo in bioenergetica, La depressione e il corpo, Paura di vivere, Il piacere, Amore, sesso e cuore, Arrendersi al corpo e ’La voce del corpo tutti pubblicati da questa Casa Editrice.

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