La Sorgenti della Salute

Il metodo naturale per regalare più anni alla vostra vita e più vita ai vostri anni

Autore/i: Chenot Henri

Editore: Sperling & Kupfer Editori

prefazione e introduzione dell’autore.

pp. 196, illustrazioni b/n, Milano

Le sorgenti della salute non sono nascoste in qualche luogo segreto e non contengono sostanze miracolose distillate dall’alambicco di un alchimista. Si trovano invece in pochi principi semplici, ma fondamentali per il benessere: l’alimentazione sana, il sonno regolare, uno stile di vita lontano da tutti gli eccessi e dallo stress. Rispettando queste regole, l’uomo potrebbe vivere un centinaio d’anni in buone condizioni psicofisiche, pur passando attraverso modificazioni profonde dei ritmi vitali. Purtroppo, però, sono molto diffusi comportamenti scorretti – dei quali si ignorano o si sottovalutano le conseguenze – che causano degli squilibri destinati a trasformarsi presto o tardi in patologie. Per conservare l’integrità fino alla vecchiaia e utilizzare al massimo il proprio potenziale energetico, occorre rispondere adeguatamente ai bisogni del proprio corpo, assecondarne i cambiamenti, prevenire e correggere le disfunzioni alle quali è predisposto. Ma questo è possibile solo conoscendo a fondo i complessi meccanismi dell’organismo e le regole della nutrizione: nozioni così importanti che dovrebbero far parte del bagaglio culturale di ciascuno, a prescindere da preoccupazioni estetiche o dietetiche. Animato da tale convinzione, Henri Chenot utilizza gli insegnamenti millenari della medicina cinese e i risultati ottenuti dalla scienza occidentale per spiegare come riconoscere le proprie peculiari caratteristiche morfologiche, con i punti di forza e di debolezza che comportano, e come scegliere di conseguenza il tipo di alimentazione più adeguato, quello che rivitalizza i tessuti, facilita la disintossicazione, contrasta i processi dell’invecchiamento. La depurazione e la successiva rigenerazione, rese possibili dalle cure esclusivamente naturali proposte in questo libro, consentiranno non solo di aggiungere…anni alla propria vita, come si è ottenuto grazie ai progressi della medicina, ma più vita, più energia ai propri anni, a qualsiasi età.

Acidificazione • Antiossidanti • Armonia Psicofisica • Associazioni Alimentari • Autolisi • Cervello • Cicli di Costruzione e Distruzione • Circolazione Sanguigna E Linfatica • Cristallizzazione • Cuore • Depressione • Depurazione • Dieta • Digestione • Dimagrimento • Energia • Enzimi • Equilibrio • Età • Grassi • Gravidanza • Intossicazione • Invecchiamento • Metabolismo • Minerali • Muscolatura Nutrizione • Ormoni • Ossidazione • Peso • Prevenzione • Respirazione • Rigenerazione Cellulare • Ritmi • Sonno • Stress • Teoria dei Cinque Elementi • Vitamine • Yin E Yang.

Henri Chenot, catalano di nascita e francese di adozione, studioso di biologia, medicina energetica e psicologia, ha diretto un centro di rivitalizzazione a Cannes e un laboratorio di fitoterapia e aromaterapia in Bretagna. Nel 1980 si è trasferito in Alto Adige, prima a Solda e poi a Merano dove, presso l’«Espace Henri Chenot», applica la sua filosofia e sperimenta trattamenti cui si sottopongono con successo ospiti provenienti da tutto il mondo. Ha pubblicato due libri, La dieta energetica e L’equilibrio naturale, che divulgano i risultati delle sue ricerche in materia di alimentazione e di ecologia del corpo.

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