Il Tao della Vita e l’Arte del Tai Ji

Un viaggio per ritrovare l’armonia fra Corpo, Mente e Spirito

Autore/i: Urselli Giuseppe

Editore: L’Isola Felice

introduzione di Laura Maniscalco Blasi.

pp. 116, riccamente illustrato con nn. foto a colori, Roma

“La ginnastica tradizionale, volta solo a potenziare e vivificare il corpo, mi aveva deluso e anelavo a qualcosa di più completo, che ancora non conoscevo, ma di cui percepiva segretamente il sottile richiamo. E quando vidi Giuseppe eseguire, sorridendo a noi lì presenti e alla vita stessa alcune forme del Tai Ji, mi si spalancarono gli occhi dell’anima e capii di essere arrivata «a casa»”. (Dall’introduzione di Laura Maniscalco Blasi)

“Il Tai Ji è la danza della Vita alla portata di tutti, anziani, giovani, e bambini in forma o no.
Il Tai Ji è una via e una filosofia di vita che va sperimentata nella vita di ogni giorno. La pratica, che consiste in una serie di fluidi movimenti eseguiti lentamente e con consapevolezza, fa acquistare grazia, coordinazione ed equilibrio psicofisico favorendo sentimenti di pace e di rigenerazione.
La lentezza e la fluidità dei movimenti energetici donano calma e tranquillità nella velocità del mondo moderno.
Tai Ji è Amore. È Luce. È il Cerchio della Vita che si contrae e si espande all’infinito. È il fiore che sboccia da sè, spontaneamente. È l’onda che si alza e poi si infrange sulla spiaggia. Ascoltane il meraviglioso suono.
Tale è il tuo respiro: inali-ed esali, assorbì e ti espandi, onda segue onda.
Il movimento del Tai Ji è simile a quello dell’acqua che scorre, al vento che soffia, all’uccello che vola.
È una danza spontanea, gioiosa e libera nella quale percepisci il fluire dell’energia vitale (Chi).
È un processo che va vissuto momento per momento.
Il sassolino gettato nelle calme acque di un lago o di uno stagno dà via al processo, al movimento di espansione e indica l’esatto centro del Tai Ji.
Parti da lì”. (Dal testo)

Giuseppe Urselli, laureato in psicologia, è insegnante di Tai Ji, Qi Gong e tecniche di rilassamento per l’armonia corpo – mente (formazione in Italia, Svizzera ed Inghilterra con Al Huan ed altri maestri). Tiene conferenze, conduce corsi e seminari in tutta Italia presso vari centri, scuole ed associazioni (fra le più note il MIPA, Movimento Internazionale Parto Attivo di Modena ed “Il Marsupio” di Firenze). Collabora inoltre con sua moglie Monica Dal Molin nei corsi di preparazione al parto attivo proponendo la danza Tai Ji e semplici tecniche di rilassamento sia alle donne gravide sia alle ostetriche e agli operatori del settore materno infantile. È papà di un meraviglioso bimbo nato in casa.

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