Il Cammino della Felicità

Titolo originale: How To Be Happy

Autore/i: Lama Zopa Rinpoche

Editore: Arnoldo Mondadori Editore

a cura di Josh Bartok e di Ailsa Cameron, traduzione di Chandra Livia Candiani.

pp. 94, Milano

Dovunque viviamo, a qualsiasi razza o cultura apparteniamo, qualunque religione o filosofia seguiamo, qualsiasi lingua parliamo, tutti desideriamo essere felici ed evitare la sofferenza. Ma spesso i nostri tentativi di trovare la felicità finiscono solo per causare ancora più dolore. Per uscire da questa spirale, bisogna comprendere le enormi potenzialità della nostra mente e l’importanza dell’amorevole gentilezza per la nostra felicità e per quella del mondo. Lo strumento più potente per raggiungere questo scopo, e trasformare ogni singola esperienza in una fonte di felicità anziché di problemi, è la meditazione. È questo il messaggio che ci trasmette Lama Zopa Rinpoche, uno dei maggiori maestri buddhisti contemporanei. Il cammino della felicità è un libro profondo, adatto a tutte le situazioni della vita quotidiana, e contiene anche importanti esercizi di meditazione che mettono in risalto la fondamentale unità io-altro e l’illusione dolorosa della separatezza.

Lama Zopa Rinpoche (Thami, Nepal, 1946), nato alle falde del monte Everest, è considerato uno dei più importanti maestri buddhisti viventi. Attualmente è il direttore spirituale della Fondazione per la preservazione della tradizione mahayana.

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