Hatha-Yoga
Autore/i: Kerneïz Constant
Editore: Edizioni Casini
traduzione dal francese di Gianna Tornabuoni.
pp. 552, 17 tavv. b/n f.t., Firenze
Vivere in armonia con la natura è la legge antichissimo della sapienza indiana che discende da una millenaria esperienza.
Constant Kerneïz, profondo conoscitore delle dottrine Yoga, riassume ed illustra in questo volume l’essenza di tale insegnamento adattandolo alle necessità e alle abitudini degli occidentali. Scritto con rara chiarezza di espressione questo libro offre una sicura guida per chiunque voglia praticare con profitto lo Yoga.
Constant Kerneïz (Felix Guyot), nato in Francia nel 1882, ha studiato a fondo le dottrine dello Voga, preoccupandosi principalmente di promuoverne lo sviluppo nei paesi occidentali. Per questo nei suoi libri, rimasti fondamentali nella letteratura specialistica, e che sono stati pubblicati appunto sotto lo pseudonimo di Constant Kerneïz, ha sottolineato gli aspetti meno esoterici dello Yoga, rendendolo accettabile anche alla nostra mentalità poco incline al misticismo. I suoi libri più noti sono: Karma-Yoga, Yoga per [’Occidente e Hatha-Yoga, che qui riproponiamo ai nostri lettori. Constant Kerneïz è motto a Parigi nel 1956.
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I. La Hatha-Yoga. – Equilibrio fisico ed equilibrio morale
II. Attività e riposo. – Le loro leggi secondo la Hatha-Yoga
III. Le Asana. – Ginnastica immobile dello Hatha-Yoga
IV. Il motore umano. – Come alimentarlo secondo lo Hatha-Yoga
V. Pranayama. – La scienza della respirazione nello Hatha-Yoga
VI. Yama Niyama. – Tecnica della vita insegnata dallo Hatha-Yoga
VII. Amore e sessualità. – Un grande problema trattato dallo Hatha-Yoga
VIII. La padronanza del corpo. – Salute, giovinezza, longevità raggiunte per mezzo della Hatha-Yoga
IX. Il Pratyadhara. – La padronanza del pensiero raggiunta per mezzo della Hatha-Yoga
X. Dyana-Yoga. – La padronanza della volontà raggiunta per mezzo della Hatha-Yoga
XI. Dharma-Yoga. – L’uomo nella città secondo lo Hatha-Yoga
XII. La Libera Felicità. – Fini e mezzi del destino umano secondo lo Hatha-Yoga
Argomenti: Yoga,