Esercizi di Concentrazione
Autore/i: Sadhu Mouni
Editore: Edizioni Mediterranee
prefazione dell’autore, traduzione di Roberta Rambelli.
pp. 216, Roma
Lo scopo di questo libro è quello di dare al lettore una reale conoscenza della sua mente e i sistemi per dirigerla come strumento della propria coscienza. Dopo alcuni capitoli esplicativi, il lettore è avviato agli esercizi, chiaramente esposti in cinque serie, il cui scopo è quello di insegnare la concentrazione mostrandone la pratica e i risultati. Mouni Sadhu fa uso di un metodo “eclettico” che attinge materiale da fonti sia occidentali, sia orientali, dal momento che, pur essendo diverse nelle loro forme esteriori, le tradizioni orientali e quelle occidentali hanno uno stesso contenuto iniziatico. Egli ci offre così una raccolta di lezioni provate ed efficaci, che possono essere seguite da chiunque desideri sperimentare la pace interiore e l’autorealizzazione. Naturalmente, ha un’importanza fondamentale la conoscenza di termini e tecniche orientali, che l’autore illustra dettagliatamente. Il libro è di estrema utilità anche per migliorare la propria efficienza e prontezza mentale, oltre che per una pratica sperimentazione dei più alti stati di coscienza, che conducono alla via della liberazione. Il volume si conclude con brani scelti dalle Upanishad e costituisce un’opera logica e mistica allo stesso tempo.
Mouni Sadhu è lo pseudonimo di un iniziato occidentale che ha raggiunto i più alti gradi della conoscenza ermetica. È vissuto per diversi anni in India, dove è stalo discepolo del grande asceta Ramana Maharshi: tuttavia, le sue opere non rivelano nessuna particolare inclinazione per l’una o l’altra «via», avendo egli compreso l’unicità dell’essere. Quest’opera è per l’Autore l’occasione per realizzare una sintesi nel campo della sapienza iniziatica, offrendo al lettore una sia veramente unica di conoscenza e di evoluzione.
Prefazione
PARTE PRIMA
INTRODUZIONE
- 1. – Premessa e definizioni
- 2. – Il metodo
- 3. – Utilità della concentrazione
- 4. – Il ruolo della concentrazione nella ricerca spirituale
- 5. – Chi è qualificato per lo studio della concentrazione?
- 6. – Le condizioni della riuscita
- 7. – Consigli allo studente
PARTE SECONDA
CHIAVI E PRELIMINARI PSICOLOGICI
- 8. – I Metodi orientali o Yoga (La mente prima del Cuore)
- 9. – La Tradizione occidentale (Il Cuore prima della Mente)
- 10. – Ostacoli e aiuti
- 11. – L’atteggiamento interiore, chiave del successo
- 12. – Che cos’è la mente?
- 13. – Aspetti diversi della coscienza
- 14. – Psicologia del successo
PARTE TERZA
TECNICHE
- 15. – Preparazione diretta degli esercizi
- 16. – Prima Serie: Esercizi elementari
- 17. – Esercizi: Seconda Serie
- 18. – Terza Serie: Esercizi avanzati
- 19. – Esercizi: Quarta Serie
- 20. – Quinta Serie: Esercizi finali
- 21. – Alle soglie della meditazione
PARTE QUARTA
CONCLUSIONE
- 22. – Resurrezione in una coscienza nuova
Bibliografia
Argomenti: Autocoscienza, Mente,