È Meglio Vedere – Un Metodo «Totale» per il Recupero della Vista
Recuperare la Vista con Metodi Naturali è una Possibilità Reale
Autore/i: Lattuada Pierluigi
Editore: Casa Editrice Meb
pp. 272, Padova
La particolarità di questo libro e che i problemi della visione sono trattati non da un oculista, ma da un medico psicologo.
L’indagine, cioè, non è condotta solo sull’occhio, ma sull’intero individuo. Nella vita frenetica e innaturale che viviamo oggi, siamo abituati a dimenticarci delle esigenze del nostro corpo; a non pensare che ogni stress, ogni fatica, ogni emozione si ripercuoti inevitabilmente sul nostro organismo, e quindi anche sui nostri occhi.
L’approccio proposto dal dottor Lattuada, risultato di una integrazione di varie tecniche di psicologia umanistica – fra cui sono famose quelle di Reich e di Bates – si basa su esperienze vissute in prima persona e su testimonianze di altri ed è confermato dall’osservazione clinica. II libro illustra un programma completo di ginnastica ed esercizi per gli occhi e si rivolge a tutti coloro che hanno fiducia nella natura e nel potere di autoregolazione e autoguarigione del nostro organismo. Predisporsi a seguirlo con piena disponibilità vuol dire recare vantaggio non solo alla nostra vista, ma anche al nostro atteggiamento verso la vita.
Pierluigi Lattuada è medico psicologo. Vive e lavora a Milano presso vari centri, occupandosi di terapie psicocorporee e di ricerca transpersonale. È presidente di OM, Associazione per la medicina e la psicologia umanistica.
Visualizza indice
Introduzione
Cosa questo libro ci può dare
La mia esperienza
I nostri occhi sono fatti per vedere
- Anatomia
- Fisiologia
- La dinamica energetica: tensione-carica-scarica-distensione
Come impediamo ai nostri occhi di funzionare
- Il processo visivo
- Come vedere meglio: sciolti e naturali
Un metodo globale
- Come avere cura dei nostri occhi
- Occhi e respirazione
- Occhi e alimentazione
- Occhi e fitoterapia
- Occhi e medicina tradizionale cinese
- Occhi e riflessologia del piede
- Occhi e cromoterapia
- Occhi e omeopatia, a cura del dr. Bernardo Lembo
- Occhi e iridologia, a cura del dr. Bernardo Lembo
Il dr. Bates e il suo metodo
- Testimonianze
- Le leggi di Bates
- Gli esercizi
Esercizi che favoriscono il momento sensitivo
- Palming
- Esposizione alla luce
- Yoga degli occhi
Esercizi per il corpo
- Training autogeno
- Respirare la luce
- Esercizi per il collo
- Oscillazione del bacino
Esercizi che agiscono sul momento selettivo
- Esercizi che favoriscono la fissazione centrale e la mobilità
- Fissazione centrale
- Oscillazione breve
- Oscillazione pittorica
- Oscillazione della matita
- Swinging
- Oscillazione lunga
- Blinking
- Shifting
- Altri esercizi che favoriscono la mobilità
- Esercizio con la palla
- Esercizio con i dadi
- Esercizio con il domino
- Flashing o sbirciamento
- Colpi di frusta
- Esercizi per la fissazione centrale
- Delineare i contorni
- Esercizi di fusione
- Sguardo analitico e rievocazione
Esercizi che favoriscono l’aspetto mentale del vedere
- Scrittura col naso
- Esercizio con la tabella
- L’arte di leggere
- I cerchietti
- Il punto e virgola e i due punti
- Il filo metallico
I disturbi visivi
- I difetti ottici
- Miopia
- Presbiopia e ipermetropia
- Astigmatismo
- Strabismo
- Le malattie degli occhi
- Cataratta
- Glaucoma
- Congiuntivite
- Cheratite
- Orzaioli, fosfeni e mosche volanti
Visualizzazioni e autoguarigione
- Visualizzazione della rosa
- Visualizzazione della nuvola
- Visualizzazione di autoguarigione
Il ruolo delle emozioni nel processo visivo
- Reich e Lowen: la bioenergetica, un apporto determinante
- I sette diaframmi
- Occhi e bioenergetica
- Miopia e bioenergetica
- Gli esercizi psicofisici
- Grounding
- Bendover
- L’arco
- Rotazione del bacino
- Piegamenti di lato
- Torsioni del busto Movimento laterale del bacino
- Fare i cerchi col sedere
- Esercizio di aggressività
- Esercizi a coppie
- Meditazione luce
- Campana
- Automassaggio
Casi clinici
- Primo caso
- Secondo caso
- Terzo caso
Programma di recupero
- In trenta minuti
- In sessanta minuti
- In novanta minuti
- In centoventi minuti
Bibliografia
Argomenti: Guarigione, Medicina, Medicina Sperimentale, Storia della Medicina, Terapia,