Kundalini - Lo Yoga per l'Attivazione dei Chakra

• Kundalini giace addormentata nel più profondo dei Chakra, il Muladhara. Poco sopra è il secondo Chakra, Swadhisthana, dove - sotto l'influsso di Kundalini - si attiva l'energia sessuale. Il terzo, Manipura, è la sede di tutte le emozioni. Il quarto, Anahata - situato nella regione del cuore - è quello dei sentimenti...
• L'attivazione dei Chakra, attraverso determinati esercizi fisici e mentali, vivifica il nostro corpo risvegliandone l'energia materiale e spirituale normalmente assopita dentro di noi, “allo stato potenziale”
• Potenziate queste forze interiori tramite lo Yoga. La spiegazione dettagliata delle posizioni (tutte illustrate) vi guiderà nell'apprendimento graduale delle tecniche di Kundalini Yoga
• Quando Kundalini si risveglia, simile a un “serpente mentale” inizia a risalire lungo il nostro corpo...
• È un invito ad agire, a iniziare una vera e propria riscoperta di sé. Con le pratiche Yoga e di purificazione aiuterete la vostra energia a liberarsi, favorendo il risveglio della Kundalini e dei Chakra che vi faranno sentire potenziati e appagati, ma soprattutto più vitali!

Stefania Redini, insegnante di yoga, diplomata all'Integral Institute di Bruxelles, diretto dal maestro André Van Lysebeth, ha iniziato l'insegnamento nell'ambito dell'istituto di Psicosomatica Applicata, in collaborazione con un gruppo di medici e psicologi. Da vent'anni conduce la sua ricerca con frequenti viaggi in Europa e in India, dove ha approfondito le sue conoscenze nelle terapie naturali a contatto dei più illustri maestri occidentali e indiani. Nel 1980, dopo aver conosciuto a Tokyo la straordinaria figura del maestro Shizuto Masunaga, fondatore e direttore della clinica Ikoiai Shiatsu, ha deciso di frequentare, presso la stessa clinica, un corso di Shiatsu. Dirige il Centro Studi Yoga di Genova e, sempre per De Vecchi Editore, ha scritto I mantra, Pranayama e il libro completo dello Shiatsu.