Il Sonno

L’uomo trascorre circa un terzo della vita nello stato profondo e misterioso del sonno.
Nel sonno si celano molti segreti di ogni individuo: le forze motrici del suo comportamento da sveglio, i complessi della sua personalità, gli impulsi delle sue tendenze fondamentali. Col diffondersi delle dottrine psicanalitiche e col moltiplicarsi delle ricerche sperimentali, lo studio del sonno è divenuto un passaggio obbligato per la comprensione della mente umana. Tuttavia pochi di noi si rendono conto che i ritmi interni del nostro corpo sono strettamente connessi col sonno e la veglia, quasi orologi biologici i cui cicli influenzano gli umori quotidiani e quegli stati di debolezza o di forza che talora traducono sintomi morbosi o di pieno equilibrio psico-fisico. Quanti di noi capiscono il significato dei taciti cerimoniali con cui si preparano al sonno? Cos’è l’insonnia? C’è relazione tra gli attacchi di cuore o di ulcera durante la notte e l’andamento del sonno? Sappiamo a quali rischi andiamo incontro quando scambiamo il giorno con la notte? I sogni possono svelare ignote condizioni del nostro corpo? Quali mutamenti fisici accompagnano i momenti più vivaci dei sogni? Quali danni possono portare al sistema nervoso l’alcool e le pillole, le droghe con cui ci procuriamo, il sonno o la veglia, la tranquillità o una maggiore lucidità mentale? Queste sono alcune delle molte domande annose e nuove cui questo libro risponde, illuminandoci sull’anatomia delle nostre esperienze di dormienti, rivelando la natura di alcune misteriose capacità dell’uomo, quali il suo notturno spingersi sull’orlo della follia e il suo notevole equilibrio diurno, portando nuove straordinarie conferme alla teoria freudiana sulla stretta connessione di gran parte dei sogni con gli istinti sessuali, descrivendo gli stupefacenti risultati di ricerche intensive, iniziate recentemente per scoprire i processi dell’uomo che dorme, per Spiegare - le molte ombre della sua coscienza e definire il ritmo stesso della sua esistenza, di cui il sonno è parte vitale.
È un libro di estremo interesse per la ricchezza, l’organicit e il perfetto aggiornamento dell’informazione scientifica, sia per lo specialista sia per l’uomo comune alla ricerca della sua personalità.

Gay Gaer Luce è autrice di importanti opere scientifiche, tra cui una relazione sistematica delle ricerche sul sonno per il National Institute of Mental Health (Istituto nazionale per le malattie mentali). Recentemente l’American Psycological Foundation leſſ ha assegnato il premio destinato al miglior testo divulgativo di argomento scientifico per un articolo apparso sul Saturday Evening Post.

Julius Segal è uno studioso di psicologia del National Institute of Mental Health. Ha scritto numerosi articoli di divulgazione scientifica per varie riviste, tra cui Harper’s e Look.