Salute e Felicità Attraverso la Filosofia e Medicina Yoga

Dal capitolo Origine e storia dello Yoga:
«Secondo le più antiche leggende indiane lo Yoga e stato un dono elargito dagli dei all'uomo. Quando questi raggiunse un certo livello di civiltà lo Yoga venne rivelato ad alcuni saggi cui spettò pure il compito di divulgare tale dottrina fra il popolo.
Ma vi sono altre leggende, più poetiche: si narra, ad esempio, che il dio Shiva, uno dei componenti la sacra Trimurti, insegnasse alla sua dolce compagna Parvati l'arte dello Yoga che egli stesso aveva inventato e riservato agli dei, ritenendola troppo profonda per gli uomini. Shiva e Parvati sedevano in una grotta lambita dalle acque dell'oceano; un pesce rimase affascinato dalla melodiosa voce che svelava i sacri segreti e si fermò ad ascoltare; appena il dio ebbe finito di parlare, il pesce si trasformò in uomo. Egli fu il primo yogi e, a ricordo della sua vera natura, assunse il nome di Matsyendra che in sanscrito vuol dire “pesce fatto uomo”. Matsyendra svelò poi a pochi eletti l'arte di Shiva; si formò una scuola e le tecniche vennero tramandate attraverso i secoli da maestro (guru) a discepolo (chela).
Gli archeologi e fra questi, in special modo, Sir John Marshall, sostengono che la pratica dello Yoga risale intorno al 3000 a.C. In alcuni scavi, infatti, a Mohenio Dato (Basso Indo) vennero trovati dei dipinti che raffiguravano uomini nelle tipiche posizioni della meditazione Yoga. [...]»