Le Nuove Vie dell'Autostima

"La ricerca dell'autostima non richiede né sforzo né fatica. La strada da seguire si snoda lungo cinque semplici regole: conoscere se stessi, per scoprirci come se fossimo persone nuove ad ogni respiro. Conoscere l'universo, perché noi siamo il mondo e non qualcosa di separato dalla realtà. Essere coscienti, perché la coscienza è una forza che ci illumina e ci rigenera continuamente. Cercare la libertà dai modelli, dalle identificazioni, dagli obiettivi e da tutto quello che ci condiziona dall'esterno. Ed essere creativi, imparare a trovare il talento  che ci rende unici e irripetibili, in ogni istante della nostra vita". (Raffaele Morelli)

Sei infelice? Sei triste? Sei stanco? Sei insoddisfatto di te stesso? Fermati un momento e pensaci: se sposi fino in fondo le tue incertezze, cominci a rinascere. Quando ti riconosci per quello che sei, quello è un gran giorno. Ed è una conquista che può iniziare e ricominciare tutte le volte che vuoi. Gli schemi e i dogmi non servono: l'essenziale è imparare ad essere e nel contempo a non essere. In questo nuovo libro dedicato all'autostima, lo psichiatra Raffaele Morelli spiega, attraverso una serie di semplici regole e con l'ausilio di casi ed esperienze di vita vissuta, come è possibile liberarci da paure e inibizioni per tornare a credere in noi stessi. Attraverso la riscoperta del valore della parola - una forza potentissima che plasma la nostra vita -, mediante la pratica purificatrice del silenzio e con il recupero della gioia dell'oggi, Morelli ci suggerisce che ritrovare l'autostima significa soprattutto comprendere che noi non siamo qualcosa di "separato" dall'Universo: noi siamo parte di una Grande Danza all'interno della quale ciascuno ha una propria collocazione. Ed è proprio la consapevolezza di quest'Armonia che ci porta a valorizzare i talenti e l'energia creativa che esistono in ciascuno di noi. E a testa alta, ci fa sorridere alla vita.

Raffaele Morelli è psichiatra e psicoterapeuta, e dirige la rivista Riza Psicosomatica. Il suo lavoro psicoterapeutico si è orientato nel campo delle malattie psicosomatiche. Autore di numerose pubblicazioni e di libri sull'argomento, si è concentrato sullo studio degli aspetti simbolici del corpo umano e della malattia. Presidente dell'Istituto Riza, si dedica da molti anni alla formazione psicoterapeutica di medici e psicologi. I corsi di autostima, da diversi anni aperti al pubblico, hanno ottenuto un fortissimo consenso. Ed è da qui che sono nati il primo volume (Autostima. Le regole pratiche, Milano, Edizioni Riza, 1997) dedicato all'autostima, e questo secondo libro. Tra le sue opere, Il talento. Come scoprire e realizzare la tua vera natura (Milano, Edizioni Riza, 2000) e Lo psichiatra e l'alchimista (Milano, Edizioni Riza, 2000).