La Mente Aperta - La Via alla Felicità nella Vita di Tutti i Giorni

«Credo che in ogni essere umano vi sia un desiderio innato di felicità. Il vero scopo della vita è assecondare questo bisogno ed essere felici.» (Sua Santità il Dalai Lama)

«Molti anni fa ho avuto la straordinaria fortuna di poter chiedere a Sua Santità il Dalai Lama quale fosse l'insegnamento più importante del Buddha. Lui restò in silenzio per qualche istante, poi mi disse: "Shunya, la vacuità". Secondo la mia esperienza personale, gli insegnamenti del Buddha sono utilissimi. Proprio come i farmaci più efficaci, affrontano le nostre problematiche personali in modo specifico e mirato. Certo, questi insegnamenti sono sorprendentemente simili a quelli di altri maestri e delle relative tradizioni spirituali: amore, compassione, carità, onestà, gentilezza, generosità, altruismo, gioia e perdono sono tutte qualità che la maggior parte degli esseri umani, se non tutti, considerano preziose e ammirevoli. Il Buddismo sottolinea l'importanza di sviluppare tali qualità fino al loro massimo potenziale.
L'augurio è che tutti noi possiamo arrivare alla felicità più autentica, ponendo le basi per la felicità suprema, la buddità.»
(della Postfazione di Richard Gere)

La mente è fondamentale in ogni esperienza umana. Coltivare una mente saggia, approfondendo la comprensione di noi stessi attraverso la contemplazione e il pensiero razionale, è la Condizione indispensabile per raggiungere l'armonia con il mondo e, di conseguenza, una felicità duratura. Le pratiche buddiste hanno tale obiettivo ed è per questo che, da sempre, pongono l’accento sulle attività di training mentale — in particolare la meditazione - in grado di offrirci una via percorribile verso la serenità interiore. Grazie allo stile unico del Dalai Lama - fatto di calore e di profonda umanità - gli insegnamenti della tradizione risuonano come preziose verità in accordo con la sensibilità di uomini e donne di oggi, e non soltanto per chi ha abbracciato il Buddismo. Un libro utilissimo, che spicca per la capacità di toccare il cuore di ciascuno: accompagnati da una guida saggia ed empatica quale Sua Santità, tutti noi possiamo aprire la mente alla calma e alla compassione, e ottenere una vita veramente felice.

Sua Santità Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama, è il leader spirituale e politico del popolo tibetano. A causa dell'invasione cinese del Tibet Vive in esilio in India dal 1959; insignito nel 1989 del premio Nobel per la Pace, è tra i principali esponenti mondiali della cultura del dialogo e della nonviolenza. In Italia Sperling & Kupfer ha pubblicato numerosi suoi libri.

Nicholas Vreeland è direttore del Tibet Center. Ha curato anche un altro libro del Dalai Lama: Parole dal cuore, pubblicato da Sperling & Kupfer nel 2001.