Relax Psicosomatico

Il progresso tecnologico minaccia di convertirsi in un pericoloso boomerang per la salute psicofisica dell'uomo che pure l'ha provocato. L'igiene mentale e fisica è sottoposta ogni giorno a dure aggressioni: l'inquinamento atmosferico non risparmia più nessuno, i fertilizzanti chimici ci propinano cibi talmente adulterati da perdere il loro sapore originario, il rumore assordante nel quale si è costretti a vivere esercita notevoli ripercussioni sul sistema nervoso. Come affrontare questi problemi inerenti alla situazione attuale e preservare la salute fisica e psichica? Marcel Rouet, direttore a Parigi, rue Saint-Florentin 17, di un centro di relax psicosomatico e autore di numerose opere sull'argomento, presenta in questo volume il suo metodo, frutto di numerose ricerche e sperimentazioni: per mezzo di esercizi di respirazione controllata e di autosuggestione si arriva allo stato ipnotico unito ad un piacevole sentimento di leggerezza euforizzante, perdurante anche dopo il risveglio. La padronanza delle sensazioni, dei muscoli.
che il metodo produce, trova utili applicazioni nella vita affettiva della coppia, nello sport, nelle cure dimagranti ed estetiche. nel parto indolore... Il volume riporta cinquanta esercizi per iniziarsi al metodo da soli.