Ki - Lo Spirito dell'Energia Vitale

Ki, un termine che significa spirito o energia vitale, è un concetto familiare, anche se vago, a chiunque si interessi di filosofia o medicina orientale, arti marziali e cultura giapponese. È molto difficile per persone al di fuori di queste discipline trovare valide informazioni sul Ki. L'autore tratta del Ki in termini chiari e insegna a svilupparlo come una forza da usare nella vita di tutti i giorni. La prima parte del libro offre al lettore una comprensione pratica dei principi fondamentali dello sviluppo del Ki per mezzo di esercizi, meditazione e metodi di respirazione. La seconda parte illustra in dettaglio come si sviluppa il Ki nell'allenamento e nella pratica delle arti tradizionali giapponesi: la calligrafia con il pennello, l'Aikido, il massaggio terapeutico Kiatsu, il gioco strategico Go, il teatro Nô, e la cerimonia del Tè. La terza parte presenta una prospettiva del Ki negli aspetti della vita quotidiana: autodifesa e sicurezza personale, l'uso del Ki per superare le limitazioni e aumentare la propria efficienza. Questo libro darà una risposta a tutti coloro che sono alla ricerca di una mente, di un corpo e di uno spirito più integrati, e di più chiari obiettivi nella vita. Basandosi sull'esperienza condotta dall'Autore, il testo contiene materiale di grande interesse anche per chi già abbia una certa conoscenza del Ki, e informazioni su dove e come studiare le arti a esso connesse.

William Reed, dopo la laurea presso l'Earlham College dell'Indiana, ha iniziato lo studio dell'Aikido con il maestro Kôichi Tôhei nel 1972 in Giappone. Nel 1979 ha aperto una propria scuola di Aikido nel Missouri. Trasferitosi a Tokyo, ha ricevuto la cintura nera sesto dan da Kôichi Tôhei. Si è diplomato alla scuola per istruttori di Aikido presso la sede della Ki Society di Tokyo e ha seguito la scuola per terapisti di Kiatsu. Parla e scrive correntemente il giapponese; lavora insegnando a usare il Ki e come traduttore e scrittore.