Il Sonno

L'uomo trascorre circa un terzo della vita nello stato profondo e misterioso del sonno. Nel sonno si celano molti segreti del suo comportamento da sveglio, i complessi della sua personalità, gli impulsi delle sue tendenze fondamentali. Pochi di noi si rendono però conto di quanto i ritmi interni del nostro corpo siano strettamente connessi con il sonno e la veglia. Quanti di noi conoscono il significato dei taciti cerimoniali con cui ci prepariamo al sonno? Che cos'è l'insonnia? Quale rapporto si può stabilire fra gli attacchi di cuore o di ulcera durante la notte e l'andamento del sonno?
A quali rischi andiamo incontro quando scambiamo la notte per il giorno? Queste sono alcune delle molte domande cui questo libro risponde, illuminandoci sugli stupefacenti risultati di dieci anni di ricerche condotte sui processi in atto nell'uomo che dorme.

Gay Gaer Luce è autrice di importanti opere scientifiche, tra cui una relazione sistematica delle ricerche sul sonno per il National Institute of Mental Health (Istituto nazionale per le malattie mentali). Recentemente l’American Psycological Foundation leſſ ha assegnato il premio destinato al miglior testo divulgativo di argomento scientifico per un articolo apparso sul Saturday Evening Post.

Julius Segal è uno studioso di psicologia del National Institute of Mental Health. Ha scritto numerosi articoli di divulgazione scientifica per varie riviste, tra cui Harper’s e Look.