Psiche Marziale

Cosa rende speciali alcuni grandi maestri, o cosa rende invincibili alcuni famosi atleti? Gli allenamenti marziali spesso sono ripetitivi, le tecniche sono sempre le stesse, ma la differenza la fa la mente. Solo chi è consapevole della miracolosa combinazione che si ottiene allenando il corpo e la mente, all'interno della stessa pratica marziale, può ottenere prestazioni eccezionali. Nella pratica marziale, infatti, solo quando corpo e mente lavorano all'unisono scatta la scintilla del lavoro straordinario, della prestazione unica ed irripetibile; al contrario, usando il solo corpo si ottiene soltanto una ripetizione mnemonica ed invariata di una sequenza di tecniche, svuotata dalla sua essenza emotiva. Questo è il primo libro in cui viene svelato il segreto dell'allenamento marziale mente-corpo e il segreto degli allenamenti speciali dei grandi maestri! Da tempo ormai si parla della necessità di reintegrare corpo e mente, ma mai prima d'ora era stato descritto con chiarezza il metodo con cui attuare tale connessione. In questo volume sono descritte non solo le basi teoriche che giustificano la combinazione mente-corpo nella pratica marziale, ma anche e soprattutto il metodo con cui realizzare tale allenamento incrociato tra mente e corpo. Scritto da una ricercatrice, riconosciuta come una delle massime autorità nel settore della psicologia delle arti marziali, il libro è rivolto ai marzialisti di ogni livello e disciplina, ma anche a coloro che, pur non praticando arti marziali, sono alla continua ricerca di un metodo alternativo per migliorare le proprie prestazioni anche nella vita quotidiana sia a livello mentale sia fisico.

Rosa Maria Distefano, nata a Catania, è laureata in Psicologia Clinica e specializzata in Psicoterapia, in Analisi Bioenergetica, in Medicina Psicosomatica e in Psicologia dello Sport. Pratica diverse discipline marziali e ha conseguito il grado d'istruttore presso l'International Muay Boran Academy. E docente nel corso di laurea in Scienze Motorie dell'Università di Cassino, collabora con la rivista Budo International - per la quale cura una rubrica sulla psicologia marziale e con la quale ha pubblicato la prima videocassetta istruttiva sulla materia trattata nel presente volume - è consulente per la psicologia del confronto, ed è uno dei primi esperti italiani di Coaching, scienza per la formazione psicofisica dei manager. Inoltre è docente presso l'Istituto Italiano di Formazione in Analisi Bioenergetica (CIIFAB).