Vivere Zen

Vivere secondo lo Zen non significa condividere dogmi o professare credenze filosofiche o religiose: significa piuttosto portare lo Zen nella vita di tutti i giorni attraverso la pratica della meditazione e dello zazen, l'osservanza dei Tre Precetti universali - non fare il male, fare il bene, aiutare gli altri - e l'osservanza dei Dieci Voti fondamentali. Non si tratta di regole esteriori, né di norme codificate destinate a gravare sull'animo umano: si tratta, invece, di gradini di una vita interiore di autoconoscenza e di introspezione che porta a riconoscere in sé la Vera Natura, la Mente Unica presente in ciascuno di noi.
Vivere Zen illustra, con esempi pratici di meditazione, come vive il praticante buddhista il suo cammino morale, che è allo stesso tempo un percorso della mente; come scopre ogni giorno un nuovo contenuto di luce nel «non uccidere», «non rubare», «non abusare del sesso», «non parlare falsamente», «non usare sostanze tossiche», «non giudicare», «non disprezzare», «non creare contrasti fra i condiscepoli», «non adirarti», le tappe quotidiane che portano l'uomo all'esperienza diretta dell'Illuminazione.

Carlo Tetsugen Serra, maestro Zen ordinato in Giappone nel monastero Tosho-Ji, ha fondato & Milano il centro Zen «Enso-Ji Il Cerchio». Per la Xenia ha scritto La Terapia Zen (Milano, 1998).