La Dieta Afrodisiaca

Un vecchio proverbio dice: «La via del cuore di un uomo passa per il suo stomaco» e, fin da quando Eva indusse Adamo a spartire con lei la mela, è sempre esistito un forte ed evidente legame tra cibo e sesso.
Spesso oggi, però, travolti dalla fretta, dalle catene dei fast-food, dalla mania di essere supermagri a tutti i costi, si dimentica che mangiare può essere un'esperienza sensuale e appagante, il miglior preludio a una notte d'amore. L'autrice di questo libro, Ursula Lecordier, propone perciò una dieta del tutto particolare, altamente energetica, che non solo assicura salute e vitalità, ma è anche stimolante per il corpo e per la mente. Lo scopo è quello di essere sempre in forma ma con un pizzico di buonumore, anziché a costo delle frustranti privazioni che solitamente le diete impongono. Infatti, molte ricette non tengono conto delle calorie (anzi, sono piuttosto permissive in questo senso), ma chi necessita veramente di una dieta ipocalorica può facilmente adattarle alle proprie esigenze. Spesso, inoltre, gli alimenti con il più alto contenuto energetico e afrodisiaco si rivelano anche dimagranti: i frutti di mare, i crostacei, la selvaggina, le uova, le verdure specialmente se crude, i cibi integrali e, come condimento quando ci vuole, l'olio d'oliva crudo. Oltre ai consigli dietetici, questo libro propone un ricettario completo per organizzare menu afrodisiaci di sicuro effetto, suggerisce alcuni esercizi ginnici atti a tonificare quelle parti del corpo che vengono maggiormente sollecitate durante l'attività sessuale e termina con un capitolo dedicato al massaggio orientale, un sofisticato piacere di cui si svelano qui tutti i segreti. La dieta afrodisiaca è dunque il libro per coloro che vogliono essere belli, sani e soddisfatti e godere appieno delle cose migliori della vita.

Per chi, dopo aver raggiunto il peso ideale, si è ributtato sul cibo riacquistando così i chili e il malumore; per chi durante una dieta si sente debole, depresso e irritabile; per chi odia il proprio corpo che impone tanti sacrifici e rinunce, finalmente una dieta divertente e provocante per essere belli, sani e soddisfatti.
In questo libro:

• I Segreti degli afrodisiaci
• La dieta per un'intensa attività sessuale
• Pranzetti deliziosi
• Dolci peccaminosi
• La ginnastica sexy
• Il massaggio orientale, un piacere lussurioso