Guida alla Meditazione - Tecniche, Metodi, Esercizi e Testi per Ritrovare l'Armonia in se Stessi e Scoprire la Dimensione Spirituale della Vita

"Riscoprire l'Armonia in se stessi, Vivere il senso religioso, Tecniche di concentrazione, Metodi, esercizi e testi per Scoprire la Dimensione Spirituale della Vita"

Meditare significa ritagliare uno spazio di serenità e armonia con se stessi tra le mille occupazioni di ogni giorno, per attingere alle radici del nostro essere la forza e il senso dell'esistenza.

In questo libro:

• Come ritrovare la propria identità
• Le tecniche di concentrazione per recuperare e sviluppare le proprie energie interiori
• I metodi di respirazione e di rilassamento
• Le posizioni del corpo per sentirsi bene con se stessi
• Esercizi pratici e progressivi adatti alle diverse personalità e alle diverse occasioni
• Testi e immagini per riscoprire la vera dimensione spirituale e religiosa della vita

Peter Henricis. I. è nato nel 1928 a Zurigo. Docente di filosofia per molti anni presso l’Università Gregoriana di Roma e fondatore dell’Istituto per le Scienze delle Comunicazioni presso la medesima università. Autore di numerosi studi filosofici.

Peter Wild O.S.B. è nato nel 1946. Docente di letteratura tedesca ad Einsiedeln. Dopo diversi e intensi periodi di studio in India, in Thailandia e in Giappone, è diventato maestro di yoga e dirige corsi di meditazione.

Diego Coletti è nato a Milano nel 1941; sacerdote dal 1965, è licenziato in teologia a Milano e laureato in filosofia presso l’Università Gregoriana di Roma. È stato per undici anni Rettore del Seminario dell’Arcidiocesi di Milano. Dal 1988 e Rettore del Pontificio Seminario Lombardo in Roma.