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Guarire con l'Antiginnastica

Titolo originale: Le corps a ses raisons

di
Editore: Arnoldo Mondadori Editore
Prezzo: € 24,00

Informazioni: introduzione di Bertherat Thérèse, traduzione di Leonella Prato Caruso. - pp. 204, ill. b/n, Milano
Stampato: 1993-07-01
Codice: 978880447393

Molti dei malanni muscolari e psicologici che ci affliggono - irrigidimenti, crampi, dolori, ma anche ansie, timori e insicurezze - derivano dal nostro modo di reagire, nel corso degli anni, alle pressioni esterne. Senza rendersene conto, ognuno di noi, fin dai primi mesi di vita, ha reagito a imposizioni familiari, sociali, morali. Confusi, ci siamo adattati nel limite del possibile a queste imposizioni: per conformarci, ci siamo in realtà deformati.
Al nostro vero corpo, armonioso, dinamico, gioioso per natura, si è sostituito un corpo estraneo che non riusciamo più ad accettare, che nel nostro intimo rifiutiamo.
Tuttavia, non tutto è perduto, e questo libro ci aiuta proprio a riscoprire il nostro corpo, la sua armonia e le sue potenzialità.
Prendendo spunto dalle esperienze personali e professionali maturate negli anni, l'autrice ci illustra nei dettagli il suo metodo: pochi e semplici esercizi, accessibili a tutti, per allentare le tensioni, eliminare gli squilibri e riappropriarsi finalmente di una vita da condurre in piena armonia con la propria individualità.

Visualizza indice

Prefazione - Una nuova visione del corpo
Dediche

Introduzione - Il tuo corpo, questa casa disabitata

  1. La casa nel vicolo
  2. La fortezza del corpo
  3. L'aula di musica
  4. La casa dei fantasmi
  5. Eliminare la pancia
  6. Fare del nuoto, perché la vita sedentaria è malsana
  7. Essere in forma per le vacanze
  8. Françoise Mézières: una rivoluzione
  9. La morfologia perfetta
  10. Il dolore occulto
  11. Fondamenti millenari
  12. Chiavi, serrature, porte blindate
  13. La casa accogliente

Post scriptum
Preliminari

Il volume è disponibile in copia unica

Libro che può recare eventuali tracce d'uso.

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