Corpo Senza Età Mente Senza Tempo – La Nuova Filosofia della Giovinezza Interiore

Titolo originale: Ageless Body, Timeless Mind

Autore/i: Chopra Deepak

Editore: Sperling & Kupfer Editori

seconda edizione.

pp. VII-342, Milano

In questo libro-rivelazione, il dottor Deepak Chopra, acclamato autore di noti best-seller, combina i principi di medicina olistica con le conquiste della moderna ricerca scientifica nella lotta all’invecchiamento. Una delle principali scoperte degli studi attuali è che il corpo non va considerato come un oggetto, ma come un processo, e che non esistono limiti alle sue straordinarie possibilità di rinnovarsi nel tempo. Secondo la rivoluzionaria teoria di Chopra, quindi, gli sgradevoli effetti dell’età sono ampiamente evitabili o correggibili se soltanto lo si vuole. Come sostiene un ottuagenario, suo paziente, la gente non invecchia se non quando smette di crescere. Quindi, dov’è il segreto? Sta nella riscoperta della fondamentale connessione corpo-mente e in un sano, equilibrato programma, da confezionarsi su misura a seconda delle esigenze del singolo, che comprenda esercizi di ginnastica, un regime alimentare adeguato, la riduzione dello stress e tecniche per potenziare l’attività cerebrale. Questi “sistemi”, che si traducono poi in un preciso stile di vita e in un positivo atteggiamento mentale, permettono di guardare con serenità al trascorrere degli anni conservando salute, vitalità, creatività, memoria e stima di sé. Best-seller N. 1 negli Stati Uniti, un’opera esauriente e illuminante.

«Ancora una volta il dottor Chopra fornisce una serie di informazioni che possono aiutare a vivere a lungo e in buona salute. Un libro utilissimo per tutti.» (Bernie Siegel)

«Un trionfo. Antica saggezza e scienza moderna unite in una ricetta che spiega come vivere in modo più gioioso e soddisfacente. Grazie a questo metodo sarà possibile allungare la vita e cambiare atteggiamento nei confronti dell’invecchiamento.» (Joan Borysenko)

«Un’opera che infonde al concetto di connessione corpo-mente una meravigliosa armonia… Le parole di Chopra risplendono di saggezza e intelligenza.» (Elisabeth Kübler-Ross)

« … questo libro è una vera fonte di ispirazione, apre la mente e nutre lo spirito.» (Barbara De Angelis)

Deepak Chopra ha studiato e fatto pratica in India e negli Stati Uniti, dove vive e lavora. Fondatore dell’American Association of Ayurvedic Medicine, che ha centri in diversi paesi, ex Unione Sovietica compresa, ha scritto libri tradotti in numerose lingue e tiene conferenze in tutto il mondo. Di lui Sperling & Kupfer ha pubblicato con successo Guarirsi da dentro, La vita senza condizioni e Benessere totale.

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