Come Smettere di Russare – Un Programma per Eliminare questo Fastidioso Disturbo
Titolo originale: Stop your husband from snoring
Autore/i: Lipman S. Derek
Editore: Sonzogno
ringraziamenti e prefazione dell’autore, traduzione dall’inglese di Maura Pizzorno Smargiassi, illustrazioni di Jack Crane e Leslie Fils, foto in copertina di Andy Cox, Tony Stone, Laura Ronchi.
pp. 96, nn. illustrazioni in bianco e nero all’interno del testo, Milano
Questo manuale vuole aiutare a creare un programma ad hoc contro questo fastidioso disturbo che affligge più persone di quante si creda: uomini e donne, giovani e meno giovani. Numerosi i consigli, i percorsi e i rimedi personalizzabili, per smettere di russare: perdita di peso, esercizi, analisi dello stile di vita, osservazione delle abitudini del sonno, dispositivi appositamente studiati, test, interventi chirurgici.
Derek S. Lipman è un otorinolaringoiatra americano che si è interessato per anni dei disturbi collegati alla respirazione e al sonno. Ha pubblicato numerosi articoli divulgativi su riviste americane a proposito del russare e dei disturbi relativi al sonno.
Argomenti: Corpo, Discipline Corporee, Mimica e Linguaggio del Corpo, Terapia,